Jak wiadomo człowiek bez napojów wiele dni nie przeżyje. Zaleca się picie minimum osiem szklanek napojów (oczywiście bezalkoholowych) dziennie. Inaczej może nam grozić odwodnienie, a to powoduje między innymi zmęczenie. Istnieje wiele rodzajów napoi. Główny podział to: napoje alkoholowe oraz napoje bezalkoholowe. Napoje alkoholowe to: likiery (np. Advocaat, Southern Comfort), piwa (np. piwo imbirowe, piwo pszeniczne), wina ( np. wino musujące, wino domowe), wódki (np. Finlandia) , nalewki (np. nalewka miętowa, nalewka aptekarska), winiaki( np. koniak, brandy), koktajle alkoholowe (np. Margarita , Wściekły pies) Napoje bezalkoholowe: wody mineralne (np. Nałęczowianka) , kawy (np. kawa rozpuszczalna) , herbaty (np. herbata zielona , napoje owocowe (np. nektar), napoje energetyzujące (np. Red Bull), napoje gazowane (np. oranżada), Yerba mate (np. Bombilla, Mate). Każdy z tych rodzajów ma wiele „odmian”. Szczególnie trzeba uważać przy spożywaniu napojów alkoholowych. Częste i w sporych dawkach może doprowadzić do uzależnienia.
