Gimnastyka

Jest to swoista dyscyplina sportowa i jednocześnie rodzaj ćwiczeń, które wykorzystywane są dla poprawy zdrowia i samopoczucia człowieka. Wywodzi się już ze starożytnej Grecji. Są to swoiste układy, które mogą być wykonywane tylko z ciałem danego człowieka lub też z wykorzystywaniem różnych sprzętów. Może być uprawiana przez mężczyzn, jak i kobiety. Ma ona zapewnić połączenie ciała z duchem. Jednocześnie wyróżnia się kilka poddyscyplin gimnastycznych, jak na przykład: aerobik sportowy, gimnastykę akrobatyczną, artystyczną, sportową, leczniczą (kinezyterapia) oraz skoki na batucie i wiele innych.