Należy on do jednych z najstarszych masaży Dalekiego Wschodu. Sama nazwa określa już technikę jego wykonywania poprzez ucisk palcami. Należy jednakże przyznać, że zabieg ten należy również do najmniej bolesnych. Często stosowany jest do uzyskiwania prawidłowej postawy ciała. Masaż shiatsu polega głównie na niezwykle powolnym, rytmicznym, ale i łagodnym uciskaniu określonych punktów energetycznych na całym ciele i rozciąganiu mięśni w sposób niezwykle delikatny. Jednocześnie po zabiegu, szczególnie podczas przywracania odpowiedniej postawy ciała człowieka, należy przez trzy tygodnie pilnować utrzymywania owej postawy, aby dokonany zabieg utrzymał się na stałe. Należy go powtórzyć po kilku latach. Owe trzy tygodnie potrzebne są, aby organizm przyzwyczaił się do nadanej mu postawy, a także zregenerował tkanki, które zostały naruszone podczas zabiegu, ale również bezboleśnie dla pacjenta.
