Pielęgnacja skóry nie powinna ograniczać się do mycia jej mydłem kilka razy dziennie, o ile w ogóle do tego dochodzi, bo wg. badań Polacy i inne narody cywilizowanych krajów myją się zastraszająco rzadko. Po wyjściu z łazienki na przykład tylko co piąty mężczyzna myje ręce, u kobiet jest to połowa. Jeśli czujesz, że twoja skóra jest na przykład przesuszona, to znaczy, że musisz zacząć robić jej peeling, który wzmocni wygląd i zdrowie skóry. W przypadku pielęgnowania skóry należy zawsze zachowywać umiar Nie należy codziennie np. robić jej peelingu, bo nam się całkowicie zetrze i będzie podrażnione. Te same zasady dotyczą stosowania wszelkich kosmetyków, bo żaden kosmetyk nie jest obojętny dla naszego ciała, każdy, nawet najbardziej naturalny zawiera w sobie substancje, których organizm czasami nie jest w stanie zneutralizować. Dlatego codzienne wcieranie w ciało mnóstwa kosmetyków nie pomoże skórze, bo ona się w pewnym momencie blokuje, ale także może jej zaszkodzić właśnie przez te wszystkie chemikalia, jaki koncerny farmaceutyczne wtłaczają we wszelkie mikstury do ciała tylko po to, żeby nas uzależnić.