Dieta Kopenhaska ma to do siebie, że jest to sprawdzony sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów przez wielu ludzi na całym świecie. Ludzie cenią sobie w niej to, że jest sprawdzona i wiele osób dzięki niej odniosło sukces. Polega ona na stosowaniu przez 13 dni jadłospisu, który jest z góry przygotowany. Zastosowanie tej diety ma na celu uregulowanie naszego metabolizmu i procesu przemiany materii. Musimy dokładnie kierować się wszystkimi wytycznymi w jadłospisie i nie wolno nam nie przestrzegać godzin jedzenia posiłku. Ma to ogromne znaczenie dla naszego organizmu więc warto o tym pamiętać i stosować się do wszystkich zaleceń.
