Fitness to nie tylko forma ćwiczeń, które mają na celu poprawić nasz wygląd i naszą sylwetkę. Jest to także sposób...
Nie od dziś wiadomo, że aby cieszyć się wspaniałą kondycją należy poświęcić sporo czasu na codzienne ćwiczenia,...
Nie da się ukryć, że razem z upływem czasu ilość klubów fitness powiększała się. Coraz większa liczba ludzi chciała...
Do Polski ta forma ćwiczeń korekcyjnych trafiła w 1981 roku a jej pierwszą propagatorką była Hanna Fidusiewicz, znana...
Nie da się ukryć, że początki fitness są ściśle związane z wynalezieniem i rozpowszechnieniem podstawowej formy gimnastyki...
Cooper był wynalazcą wszystkich ćwiczeń oddechowych, które miały na celu usprawnić nasz układ oddechowy te ćwiczenia...
Fitness jest to rodzaj gimnastyki korekcyjnej, która miała pomóc ludziom uporać się z ich problemami zdrowotnymi. Obecnie...
